雖然說標題下10年抗痘經驗，但我依稀記得我從國中就開始有青春痘困擾吧，真要算 ...，抗痘經驗應該也早已超過10年，最恐怖的時期是大學，我最美好的青春時光，就這樣因為滿臉青春痘，某種程度還蠻黑白的，除了是青春時期的膚質轉換外，再加上後來開始接觸化妝，又因為卸妝亂卸，毀了臉部肌膚好一陣子，直到後來，為了穩定紊亂的痘痘狀況，與其亂擦保養品，後來還是決定都是乖乖看皮膚科，甚至是傳說中的口服A酸，我記得我都吃過2個療程，我每次都在想，雖然青春是有些黑白，但如果不是因為這樣的經驗，我也不會開始寫blog，甚至是走上流行美妝這條路。直到現在，我下個月要滿30歲了，也還是會長痘痘，但也說真的，就沒有以前那麼嚴重了，雖然還是持續在抗痘，但也不是再像以前單純地把臉用很乾，然後一直擦酸就好了，因為像我現在就連擦杏仁酸，都會有些脫皮，甚至是上妝都會浮，只能說，人體真的很奧妙，隨著年紀的增長，身體的機能都不斷的在變化。
也因此，我整理了12項這幾年下來，我還是一直有在用，甚至是抗痘的產品，有些產品，跟了我10年，有些產品，則是因為我的年紀到了，才發現它對抗一些成人痘、油脂分泌調理同時保濕都是有效幫助的，但現在還會分享的，代表是現階段的我，用起來還是適合的，也許不一定每天都會用到，但可能就是幾個月沒用，還會忽然想再買的產品，但我必須說，這是一篇已經把很嚴重痘痘治好後，後續保養維持的保養分享，如果你現在只是國中生、高中生，甚至是很明顯就是因為年輕的好發性痘痘，我還是會建議你，與其擦保養品，倒不如好好看皮膚科，真的嚴重，就配合醫生只是吃口服A酸，把整個肌膚的底先顧好了，再來後續保養維持，不要期望你的滿臉痘痘會因為保養做改善，先好好看醫生會比較實在，所以，通常來信問我滿臉痘痘到底適合什麼保養品，我基本上一定都是回答，先好好看皮膚科比較要緊，我也是過來人，深知保養品是很難改善滿臉的爛痘，所以我不會騙你，因為我也不像專櫃要賣你東西，因此，如果你真的滿臉痘痘，請一定要去看醫生，膚況穩定後，再來看後續保養，此外，如果你也是跟我現在一樣偶爾長痘痘，或就是需要對抗成人痘，甚至是成人油脂條理的分泌等 ... 你就可以繼續看下去了。
Clarisonic 音波淨膚儀
我必須承認，這Clarisonic 音波淨膚儀我不會每天用，雖然說清潔完的肌膚很好摸、很舒服，而且就只要一分鐘，但我總是有點懶，但我有一個時機會用它！就是痘痘長出來時，特別是那種囊腫大痘，我就會用洗臉機在上面停留的刷、洗 ...，真的有種鎮定之效，而且感覺隔天痘痘也會消腫不少，卻又不會留疤，也不會刺激，這也是後來我發現Clarisonic 音波淨膚儀一個最好用的小地方，我是覺得洗臉機要買還是要買好一點的，放著也不會壞，使用起來也比較有保障，就算我沒有天天用，但有痘痘時拿出來洗，都覺得蠻急救舒緩的！
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倩碧潔膚水
像是水磁場可能對我現在來說已經不夠力了，但倩碧的潔膚水，倒是我一直都沒有停止使用過的，使用上，記得一定是要倒在化妝棉上用擦拭的，蘭韻的化妝棉會是最好的搭配，雖然打開來，不懂的人會以為就是瓶酒精，但真的用過後，你才會發現它的再次清潔，可以每天溫和代謝角質，幫助整個肌膚毛孔暢通，也比較不會有殘妝，就是一種再清潔的check，然而，就算你的臉可能都洗淨了，最主要還是因為倩碧這潔膚水還含有水楊酸，也能幫助你肌膚上的一些粉刺、痘痘達到鎮定之效，反正，對我來說，它就是一種安心感，可能是我之前卸妝謝不好導致痘痘肆虐，也讓我對清潔特別龜毛求疵，然而，倩碧潔膚水根據膚質有分1、2、3、4號，4號是最強的，我自己夏天是都用4號了，你還是要根據自己的膚況選擇，千萬不要買到另一款保濕款的潔膚水，效果就沒有那麼好，反而肌膚容易黏黏的，選擇一般款就非常棒了！
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la prairie 果酸調理液
這罐la prairie 果酸調理液其實和倩碧的潔膚水有異曲同工之妙，只是倩碧潔膚水用的成分是水楊酸，la prairie 果酸調理液就是果酸，不過，倩碧潔膚水就是清潔為主，然後給一些痘痘基礎鎮定，la prairie 果酸調理液雖然同樣也是可以清潔，一樣也能鎮定下痘痘外，但透過果酸，還能促進表皮更新，讓角質也比較健康，也能有酸類的保養修護之效，算是更進階的清潔保養型化妝水，相對來說，我是覺得蠻適合用來入門la prairie的一罐產品，容量也有250ml，反正，你要記住，痘痘最根本的控制，就是一定要讓整個肌膚毛孔是乾淨、暢通，同時老廢角質也要能有效被祛除，但又不是透過剝皮的方式，la prairie 果酸調理液就是本著這樣的概念，但又能達到輕度的酸度煥膚，讓一些肌膚的紋理上，都渴望能夠更細緻些。
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SK-II 青春露
SK-II青春露也一種煥膚的訴求，主要就是透過高濃度的Pitera，其實你會發現，這些抗痘品，或者是就算沒有訴求抗痘，但多半跟角質更新，肌膚代謝脫離不了關係的，就也能伴隨著痘痘的調理，畢竟角質正常、代謝正常、毛孔不堵塞，痘痘自然也不會長，也沒有機會長。我自己的化妝台上，也常常會有這瓶青春露的出現，不過都是呈現一種固定的節奏，大概用完一瓶，隔一個月才會再買一瓶，我自己發現，青春露最大的效果，必須來自於你每一次用完一瓶後，給肌膚一點短暫的休息，再重拾這瓶青春露後，會有一次又一次的明顯感受，如果你要說SK-II青春露最大的效果，大概就是類似ReVive的光采再生活膚霜，是在讓你的肌膚有一個好的循環，好的新陳代謝，然後進而達到一個宛若新生的健康感，所以在這樣的概念下，其實就是一種肌膚質感的全面提升，會發現，有人使用青春露後，肌膚好像變亮了？或者變白了？甚至是更彈了？感覺摸起來更嫩了？等 ...，大概就是一種全面提升肌膚美肌度的概念。
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肌膚之鑰 緊膚蜜
這也是後來櫃姐推薦的，之前也分享過，算是罐成人調理油脂的精華露，除了能夠給予肌膚保濕、柔膚外，還能調理紊亂的油脂分泌，整個肌膚狀況也會穩定許多，這罐緊膚蜜只建議給成人(25歲後)，然後有痘痘困擾(非單純青春出油那種)，同時肌膚缺水又會出油，並且有些粗糙感的，大概就蠻適合的，我主要是用來調理我的成人痘，但他不是痘痘藥，所以局部擦痘痘沒有意思，但就是可以全臉擦後，給一些痘痘舒緩、鎮定，但又不是透過"乾"的方式，來讓你的臉脫皮，就是一種真的給你肌膚從底層開始調理，然後舒緩的鎮定，進而到一種油水平衡感，痘痘也舒緩了，就比較不會長痘痘，算是相當隱藏性，大概也不會有任何行銷預算下廣告，或是介紹，但卻是一罐相當好用的隱藏性商品！
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雅詩蘭黛 新生煥膚凝膠
只能說 ...停產好可惜！好在我年中特賣會掃了好多條，可能台灣真的很少人有成人痘困擾嗎？因為之前ReVive的抗痘凝露也是有夠好用的，但也停產了 ...，畢竟一罐也是很貴，主要也是作為成人抗痘使用，雅詩蘭黛這罐新生煥膚凝膠已是以對抗成人痘為概念，因為煥膚新生凝膠塗好後，該凝膠會附著在痘痘上面，有點像形成一個薄膜，然後就這樣強力的讓痘痘消腫，而且睡前這樣擦，因為是凝膠，也不太會滑，不太會掉，一整晚附著在痘痘上，也就真的一早醒來就平掉不少，雖然原理還是有點在利用乾燥，然後達到痘痘消炎、抑制，然後就是透過產品本身的高滲透，滲透瓦解痘痘，隔天早上醒來就馬上平了不少，我在想，成人痘要真的能有效消炎、平滑，就大多是不能只做表面工夫的控油殺菌。這條煥膚新生凝膠，看說明則也是透過專門的三效淨透科技，從底層開始瓦解，同時也直接透過冰鎮的滾珠先舒緩，然後再覆蓋凝膠於痘痘上，達到消炎、消除成人痘之效，算是冷門，但確實對痘痘，特別是成人痘，相當有不錯效果的一支痘痘筆。
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kiehl's 藍色收斂水
剛好上次萊雅特賣會託人買到一罐，只要300元，其實也好一直陣子沒有買它或用它，很多人覺得它也是一罐酒精而已，不過使用上用在最後一步驟，能夠立即讓肌膚清爽、不泛油光，但我覺得最好用的方式，是如果你擠完痘痘，或是長出痘痘時，剪一小塊化妝棉，浸濕kiehl's 藍色收斂水，然後敷在上面，乾了再換，就這樣使用，痘痘很快就能消炎、消腫，效果很不錯，所以我多是拿來敷痘痘用，只是專櫃好像不太建議這樣的用法，怕太刺激肌膚，會有點建議還是要跟著你的肌膚耐受性去測試，如果說你一敷上去整個臉大紅、過敏，你自然就不適合這樣用，不過像我自己拿來敷痘痘，都還是很OK的，所以我就會備用一罐這樣使用。
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ReVive 光采再生活膚霜
ReVive 光采再生活膚霜也是出社會後，還是會長痘痘時，朋友推薦我的，這真的是我第一罐ReVive ，也是記憶最深的ReVive ，入門真的就是買這罐就是了，如果你都沒有用過ReVive ，也就是先買這罐就對了 ，一般型夏天比較適合。這真的是一款看的到，摸的到效果的ReVive 經典明星品，當然，因為它本身含有甘醇酸的關係，再加上EGF的作用，真的是一罐相當經典的煥膚霜，我是會覺得除非秋冬改用滋潤型，不然你一般都使用一般型，感覺效果會比較明顯，它確實用起來會刺刺痛痛的，因為有甘醇酸的關係，特別是如果你有傷口的話，會更明顯 (男生更不要刮鬍後使用 )，不過用習慣酸就還好，使用下來，皮膚真的細細滑滑的，真的是效果看的見也摸的到 ，同時也能讓痘痘的肌膚得到照護以及穩定，真要我割捨，還真得是割捨不下的產品，特別是我現在年紀大了，年輕用這罐有點像是在抗痘，但現在用是在抗老，那種細細滑滑的膚觸，真的是一種摸得到的年輕感覺 ，無論是你要入門，或是只能買一罐ReVive ，我覺得再怎麼樣都一定要從這一罐開始。
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THE BODY SHOP 茶樹精油
THE BODY SHOP 茶樹精油我大多會拿它來點那種大紅痘，又沒有濃的那種，因為點上去後，確實會涼涼的，也比較能夠舒緩其因為紅腫所帶來的不適感，畢竟那種大紅痘通常就是容易癢、痛，你越去用手指碰它，其實也就越刺激它，所以，我後來對於這種大紅痘，我就喜歡用這罐THE BODY SHOP的茶樹精油去舒緩它，但真的有效與否...感覺還是鎮定、舒緩，涼涼的比較有感覺，但畢竟它又是精油質地，我會喜歡先用它點痘痘後，再用像是雅詩蘭黛的煥膚新生凝膠厚厚的點在痘痘上，直接睡覺，就是一種先用茶樹精油消毒痘痘，同時鎮定舒緩後，再用痘痘藥去整個覆蓋痘痘上，以達到一整晚的急救抗痘的綜效！
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曼秀雷敦 Acnes藥用抗痘面膜
市面上標榜能夠抗痘的面膜還真的很不多，大概常見的就曼秀雷敦Acnes要用抗痘面膜，只是現在這款曼秀雷敦Acnes藥用抗痘面膜似乎連屈臣氏也都不賣了，康是美也不是每間都有賣，之前我還一直以為停產了，有點嚇一跳。這曼秀雷敦Acnes藥用抗痘面膜的部分我會買，也還有美白款，我是不太推，我覺得抗痘力沒有原版佳，會覺得買這面膜主要就是想抗痘，先把痘痘顧好，再去敷美白面膜還比較有效！但美白曼秀雷敦Acnes藥用抗痘面膜我就會加減敷，雖然抗豆力沒有一般款好，但就是當作順便淡化痘痘痕跡用，而這個控油抗痘面膜很適合急救，痘痘肆虐時，敷個一片蠻有效的，但如果常敷，又沒那麼有效 ...，所以偶爾敷一下是不錯，也常被我拿來當急救，但它真的很薰 ...，盡量不要太靠眼睛，很不舒服。
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SK-II 青春敷面膜
SK-II 青春敷面膜是我一直都會用的，雖然很多人說直接青春露濕敷就好，但我還覺得效果很有差說，不過，SK-II 青春敷面膜專櫃價格也不是太便宜，我喜歡上網拍去買這種散裝的贈品版本，因為這些散片其實就跟正貨一樣，但都會配在特惠組、滿額贈等 ...，所以很多人為了求現，都會在網拍出清，一片約莫是150元左右，內容物都一樣，這樣敷下來我也比較不會心疼。基本上，敷起來就像是有種在更新的感覺，類似煥膚的概念，但當然沒像醫學美容那麼強烈，就是每天的微煥膚，所以，用完一瓶青春露，建議要停一下再用，效果會比較有感覺，青春敷面膜自然也是，你不可能天天敷，但就是很重要的日子前一晚，可以加強，隔天肌膚狀態會比較好，就是一個一晚比較密集式的作用，你就把它想像成是高濃度的青春露的集中式作用，這兩項產品，也是SK-II中，我覺得最值得，同時會不斷回購的產品。我自己是一個月2頂多2-3次，就是知道隔天有比較重要的事情，肌膚又痘痘、粉刺問題纏身時，就會敷上個一片急救一下。
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品木宣言 奇蹟面膜
然後就是這我用了快一輩子的奇蹟面膜，到現在都還沒找到能替代的產品，先前有網友跟我說它用都沒感覺，我問他怎麼用，他說當深清面膜，我說這是敷痘痘的，但他都沒長痘痘 ，所以怎麼會有感覺？記住，這條奇蹟面膜雖然是清潔面膜，但主要就是敷痘痘，你沒有痘痘的話就不要敷，沒有效果，它比較像是急救鎮定和舒緩，雖然也是清潔面膜，但不用像一般深清面膜一樣需要塗到完全看不到膚色，只要有覆蓋到肌膚，就能夠有效作用；一次10分鐘，太多反而會造成肌膚不適或者是疲乏；一週至多一次，太頻繁使用，奇蹟就不奇蹟了。我覺得對於一些已生成的痘痘粉刺來說，敷完真的會有種很舒緩的感覺，雖然也不是說你敷這個品木宣言奇蹟面膜，痘痘粉刺就會完全消失，它不是每天都能使用的保養品，但卻是一條急救很好用的面膜產品，當你痘痘在爆發、在肆虐之時，趕快給它鎮定一下，隔天早上醒來你也會覺得舒緩許多 。
大概以上就是針對一些痘痘、粉刺、成人痘甚至是成人油脂調理的綜合保養心得，或是急救心得，基本上，還是回歸到保養維持的概念，如果你的臉真的是滿臉痘痘，我不建議你照這樣的保養方式保養，還是要先去看皮膚科醫生，先把痘痘穩定、控制住了，再來靠保養維持，因為這些保養品都不是會讓你滿臉的痘痘變沒有，而是針對一些偶發性的痘痘急救、甚至是痘痘預防等 ...，也是我10多年來的抗痘經驗中，到現在都還覺得是適合痘痘肌，甚至是成人痘痘肌的幾項產品。
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現職流行美妝生活消費編輯記者
專研時尚美妝消費學，並透過財經、電子商務的角度進行各種消費生活的觀察。
部落格：http://goris.pixnet.net/blog
Goris' Sky instagram
http://instagram.com/goris.sky/
然後，相關美妝文章我以後都會加上這段話：
＊blog的美妝文章，目前都沒有做任何直接販售，部分產品是品牌贈與或是借予的公關品，但因為非商業合作，也無任何契約關係，所以沒有人能限制我怎麼寫，也因此，因為並非等價的商業合作關係，不會特別加註哪些產品是廠商提供，除非是我整篇文章需要被品牌審核、修改甚至是規範，所以撰寫上，則是透過篩選過後的分享單純就報導產品特色、品牌行銷以及市場討論角度去分析，沒有一個產品絕對適合所有人，鼓勵大家如果真的有興趣的話，建議親自去專櫃試用最準確，也許適合我的，不一定適合你，也許很有特色的產品，不一定適合你，也許很適合你的，不一定適合我，但如果適合我的，也適合你的，又是我寫過的話，我會很開心，謝謝。
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