昨天去了一趟學校球場 練練發球

學校教練也來教教我 昨天大概學了也加強了一下二發 截擊 半截擊 壓制等...

今天繼續去外面練習 就比較順暢多了

然後和一個人對打一下 一盤沒打完天色就差不多暗了

不過我3:1領先 主要也是因為發球有順暢多了 而且二發也比較敢打

接發球的反手拍也有順的感覺了 姿勢再調一下 應該可以更有力吧

對牆練半截擊也有練出一些感覺 果然打球還是需要有方法 進步比較快

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