Goris' Sky‧時尚美妝消費學

早!!!一包才28卡！這真的我最近控制體重摯愛～而且很涮嘴！

我吃了12包有了吧～哈！吃3包都才28x3=84卡不到100卡！快告訴你身邊需要控制體重的朋友～真的有在控制熱量的可以衝全家買個幾包放冰箱我都這樣吃！誒誒，這個我記得我之前寫過7-11的石安牧場蛋白丁，但那個真的有夠難買又限店限區域的樣子，反正字我家附近連根毛都沒看過要買真的超不方便的！但這個全家新出的蛋白丁真的全台都有的樣子，我看到我家這全家最近幾乎天天都在補貨，每天這樣買這樣吃，用來控制體重、控制熱量攝取都有夠方便的！

就真的完全整包都是蛋白，沒有蛋黃，不用怕攝取過高的膽固醇，就算你之前也會偶爾靠吃便利商店茶葉蛋來控制熱量攝取，但偏偏就是不是很想吃蛋黃的話，這個直接買整包都幫你分離好，全都只有蛋白只能說有夠方便，而且完全不用怕味道很膩或很怪，香辣的提味感，不會到很辣，但很涮嘴，就算你不小心一連嗑三包好了！也才28x3=84大卡，大概就一顆茶葉蛋、水煮蛋的熱量，但在吃的過程中感覺吃得比較多，也更有飽足感這樣！

就真的蠻適合用來控制熱量攝取，同時控制體重時可能晚餐的搭配，就算是深夜太餓拿來當宵夜吃，一包也才28大卡就比較不會太罪過，可以解解嘴饞這樣，但這類食品雖然用來控制熱量攝取還不錯，但鈉含量通常會比較高，重點是還要多喝水，每天少說喝個2000ml也是日常，畢竟要控制體重，喝水也是很重要的一件事！

不過這全家的蛋白丁真的是蠻好吃又涮嘴，買又方便，只不過就是處理好的關係，價格相對來說是比較貴一點點，但如果你就是單純用來控制熱量攝取，倒是一個不錯的小幫手！

完整的價目、熱量表、高清近拍等都整理在blog了：

早安早安！快告訴你身邊需要控制體重的朋友～幫幫他/她之類

就這樣放在生鮮架上，我家這全家每天都進蠻多的，但感覺都被我買走～哈哈哈哈，因為我看好像沒啥人買，一包42元有點不太便宜，畢竟就只是買蛋白丁，但就不是要去想把它當作吃飽的東西，我單純是用來控制熱量攝取的，也不是說要餓肚子，必要時就吃一點這個，覺得有吃了，有飽足感就好。

我桌上這邊目前8包吧，但我少說已經吃了6包有了，擺不太下，但也不是一天吃四包啦，就是這幾天斷斷續續吃的，就有時候剛好拿來當一餐晚餐這樣，一包有點太少，就兩包這樣。

一包熱量28卡，但還是要注意鈉含量不太低，所以通常我每天都還是會喝很多水，每天少說喝個2000ml也是日常，畢竟要控制體重，喝水也是很重要的一件事！

一包大概70g，單純作為零食概念這樣。

我照片這是兩包左右的份量，所以其實真的是不多，但用來控制體重的東西，不是要讓你吃划算、吃多的，就是單純用來節制飲食，又解嘴殘這樣，當然你要做為下酒小菜，或是單純便當配菜也無妨，蠻適合的。

仔細看，其整個滷的很入味、很透，雖然說是香辣，但其實單純就是一點香氣，帶一點點點點點辣吧，幾乎完全不會辣～但就很涮嘴，真的是蠻好吃又涮嘴，買又方便，只不過就是處理好的關係，價格相對來說是比較貴一點點，但如果你就是單純用來控制熱量攝取，倒是一個不錯的小幫手！

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十年流行美妝消費市場經驗

時任流行美妝生活消費編輯記者

專研時尚美妝消費學，並透過財經、電子商務的角度進行各種消費生活的觀察。

部落格：http://goris.pixnet.net/blog

Goris' Sky instagram 

http://instagram.com/goris.sky/

就然後，相關美妝文章我以後都會加上這段話：

＊blog的美妝文章，目前都沒有做任何直接販售，部分產品是品牌贈與或是借予的公關品，但因為非商業合作，也無任何契約關係，所以沒有人能限制我怎麼寫，也因此，因為並非等價的商業合作關係，不會特別加註哪些產品是廠商提供，除非是我整篇文章需要被品牌審核、修改甚至是規範，所以撰寫上，則是透過篩選過後的分享單純就報導產品特色、品牌行銷以及市場討論角度去分析，沒有一個產品絕對適合所有人，鼓勵大家如果真的有興趣的話，建議親自去專櫃試用最準確，也許適合我的，不一定適合你，也許很有特色的產品，不一定適合你，也許很適合你的，不一定適合我，但如果適合我的，也適合你的，又是我寫過的話，我會很開心，謝謝。