這算是我近期搭配健身、重訓的營養餐之一,之前主要是我在ig限時動態PO了我在吃那石安牧場溫泉蛋,有網友就傳照片給我說可以改吃這同樣是石安牧場的香滷蛋白丁,就可以不用吃到蛋黃,也比較有飽足感,我一看到還問他這哪賣的?他還回我就7-11阿!我說我沒看過耶...,有這種東西?他還跟我說他們家的7-11都有在賣阿,我後來才是拿著他傳給我的照片,直接去問7-11店員,確定有後,我才一次請店員幫我訂!

 

 

有發票為證,當時是7/10訂的,離現在好一陣子了,我想說我快吃完了,才來做一下紀錄,我一次訂了10包,想說我就是有在運動,教練也叫我多補充蛋白質之類,但我也怕我蛋黃吃太多對身體不好,想說照正常每天還是會吃蛋,但如果有時候運動完,或是就是在稍微減重菜單時,就會放一餐這香滷蛋白丁,有調節、平均分配一下我覺得效果會比較好。

 

 

我真的是一次訂了10包,然後就全都丟在冰箱,因為我有問過保存期限,至少差不多都有一個月左右,所以我就放冰箱這樣慢慢吃,想說一個月內都吃得完。

 

 
 
 

 

我直接對比我當時拍的,我當時是7/10買的吧,香滷蛋白丁製造是2019/7/6,但期限可以放到2019/8/4,約莫是一個月左右,但我同樣當時買的石安牧場溫泉蛋,製造日期差不多是2019/7/8,但期限就只能放到2019/7/17,約莫一週多而已,所以我當時是有確認香滷蛋白丁是能放到一個月,我才一次訂了10包回家放。

同時比較一下熱量,一包香滷蛋白丁才33大卡,溫泉蛋一包2份就有106大卡,約莫是香滷蛋白丁的3倍。

 

 

 

對比一顆超商有在賣的茶葉蛋,熱量是75大卡,也因此,吃一包香滷蛋白丁才33大卡,甚至是吃兩包香滷蛋白丁也才66大卡,都還比一顆茶葉蛋熱量還低,同時你能感覺到吃到的東西更多,以及更有飽足感,不然有時候就是真的在減重、控制熱量時,就只能吃得少,但又吃得沒有飽足感的當下真的也是很痛苦。

 

 

而這石安牧場香滷蛋白丁一包是42元,不是只是單純的水煮蛋白,是帶有香麻的微辣口感,就不會說真的讓你已經在減重時、減熱量時,還要吃到覺得很厭世很噁心的完全沒味道、感覺還是水煮、過水那樣。

 

 

倒出來,看起來很像百頁對吧?但不是百頁...!特別是想減肥、減重的人絕對不能吃百頁,我真的是自從知道百頁是超胖的東西後,我大概已經10年沒吃百頁豆腐這種東西了,不然我學生時代也真的很愛吃百頁豆腐,就以為減重可以吃豆乾,剛開始很愛吃百頁,後來也才知道專業的說法是:

百頁豆腐每100公克的單位重量裡所含有的脂肪量,高達17克以上,因為百頁豆腐的口感就是因為製作過程中,加入大量的沙拉油而生,若以此比例而言,每吃一個單位的百頁豆腐,相當於一般傳統豆腐或是嫩豆腐約5~6倍的脂肪含量,而總熱量也超過2~3倍以上。

所以,剛好藉由這篇,順便宣導要控制體重的人,真的是忌吃百頁。

 

不過回歸正題,這就是石安牧場香滷蛋白丁,基本上就是蛋白的部分,但你看弄成這樣,一顆顆的像個豆乾般的,吃起來很Q、很有嚼勁,也很有口感,帶點香麻的味道,真的是蠻好吃也不會膩,然後一包33大卡,兩包66卡都還比一顆茶葉蛋低,同時一包你不滿足,你吃兩包都不會太過分,當然啦一包42元是是不太便宜,但就是方便、快速,你當然也可以買蛋自己做,一盒蛋大概10顆頂多也100左右,只是這種自己做麻煩的就是一顆蛋就是有蛋黃,你愛吃蛋黃的話是沒關係,但蛋黃也好像不能吃太多,如果你又都只吃蛋白,剩的蛋黃丟掉也很可惜,我個人實在不知道該怎麼處理,所以單純求方便,加上調味的也不錯,石安牧場的本來就蠻好吃的,就是這樣直接都跟7-11訂。

 

 

 

總結來說,這石安牧場香滷蛋白丁適合

1.有在減重的人

2.有在重訓的人

3.不喜歡吃蛋黃的人

4.喜歡帶點香麻辣味口感的人

5.單純求方便,42元不嫌貴的人

 

 

 

 

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十年流行美妝消費市場經驗

時任流行美妝生活消費編輯記者

專研時尚美妝消費學,並透過財經、電子商務的角度進行各種消費生活的觀察。

部落格:http://goris.pixnet.net/blog

 

Goris' Sky instagram 

http://instagram.com/goris.sky/

 

就然後,相關美妝文章我以後都會加上這段話:

*blog的美妝文章,目前都沒有做任何直接販售,部分產品是品牌贈與或是借予的公關品,但因為非商業合作,也無任何契約關係,所以沒有人能限制我怎麼寫,也因此,因為並非等價的商業合作關係,不會特別加註哪些產品是廠商提供,除非是我整篇文章需要被品牌審核、修改甚至是規範,所以撰寫上,則是透過篩選過後的分享單純就報導產品特色、品牌行銷以及市場討論角度去分析,沒有一個產品絕對適合所有人,鼓勵大家如果真的有興趣的話,建議親自去專櫃試用最準確,也許適合我的,不一定適合你,也許很有特色的產品,不一定適合你,也許很適合你的,不一定適合我,但如果適合我的,也適合你的,又是我寫過的話,我會很開心,謝謝。

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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